開啟春季運動模式，收下這份健康搭配指南
2025-10-16 21:19 47瀏覽422評論262人收藏
春暖花開，萬物復蘇，正是告別冬日慵懶、開啟運動模式的黃金時節。適宜的戶外溫度、充足的陽光照射，不僅能提升運動表現，更能促進身體健康，幫助調節情緒。然而，科學運動離不開合理的營養支持。今天，我們將為您呈 ...
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金錢難買老來瘦？50歲后，體重多少才算健康？
2025-10-16 21:19 54瀏覽21評論14人收藏
在中國有這樣一句俗話：金錢難買老來瘦！沒錯，現代人越來越意識到了肥胖所帶來的種種傷害，它不僅會拉低你的顏值、讓你的心理受到傷害、甚至是影響正常社交。同時，肥胖也是各種疾病的突破口，無論是高血壓、代謝類 ...
日常生活中，咱們該如何預防幽門螺桿菌感染？
2025-10-16 20:50 47984瀏覽212評論6251人收藏
據數據顯示：我國超過有一半人感染幽門螺桿菌。幽門螺桿菌一般寄生在胃部粘膜組織中，感染后主要會引起胃炎、潰瘍等疾病。該種桿菌可通過糞-口，口-口等途徑傳播，有時還可通過醫源性的感染傳播。而據世界胃腸組織 ...
雞蛋＋柿子，胃里長石頭？面對秋季的網紅，我們還能愉快地吃嗎？
2025-10-16 20:47 7242瀏覽482評論45164人收藏
#柿子紅了#話說秋季最能代表的水果有哪些？我想柿子應該也能占一番之地，尤其是北方的秋天，金燦燦、甜蜜蜜的柿子成為了北方秋季一道靚麗的風景。而柿子在我國也同樣有著悠久的歷史，對于柿子的贊頌詩詞也留下不少 ...
埃梅里：大馬丁留隊是好事，他是世界上最好的門將
2025-10-16 20:17 7瀏覽59評論269人收藏
體育9月12日訊 維拉與埃弗頓的英超聯賽之前，埃梅里表示大馬丁會入選本場比賽的大名單。大馬丁在國際比賽日之前與水晶宮的比賽里無緣比賽名單，當時埃梅里表示這位深陷轉會傳聞的阿根廷國門還沒有完全專注于比賽 ...
30萬人11年的隨訪！睡眠不足，還可以通過運動來補救？
2025-10-16 20:00 236瀏覽1評論53人收藏
對于當代社畜而言，目前需要面臨著3大問題----運動不足、吃得太油以及覺睡不夠。尤其是睡眠，很多人在睡不夠的情況下，就會---站著的時候就會想：要是有個椅子能靠著多好啊！坐著的時候就會想：要是能趴著睡 ...
化療期間，患者護理有5個要點，家屬們千萬別忽視，多留意
2025-10-16 19:58 6瀏覽4評論4379人收藏
如果說化療是癌癥治療必行之法，那化療產生的副作用，也是患者必須要承受的！沒錯，化療就是一把雙刃劍，這種以化學藥物作為主要的治療手段，是一種全身性的治療方式。但化學藥物在進入體內殺滅癌細胞的過程中卻是盲 ...
到了中老年時期，不想膝關節受損，記住這4點，千萬別大意了
2025-10-16 19:41 45645瀏覽1評論5553人收藏
隨著年齡的增長，人體各器官的功能逐漸下降，特別是膝關節鈣質流失速度加快，由此一來，老年人很容易被骨質疏松，骨質增生等骨關節疾病所糾纏，久而久之甚至還會影響正常的行走。正是如此，提醒進入中老年之后的人群 ...
公職人員出差期間利用雙休日自費在當地景點旅游，算不算違紀？
2025-10-16 19:32 22217瀏覽1316評論44738人收藏
“出差期間利用雙休日自費在當地景點旅游，算不算違紀？”這個問題是黨員干部、公職人員經常會遇到的普遍性問題，由于涉及大家的具體利益，如果把握不準，很容易引發意見和誤解。判斷是否違紀，最關鍵的是要厘清公和 ...
30歲女子每天跳繩1000個致骨折：跳繩時，需要注意哪些細節？
#跳繩#隨著“肥胖的危害論”不斷深入人心，越來越多的人，也都紛紛投入到減脂大軍中。但問題是，工作時間忙、沒有時間、褲兜沒有半毛錢、健身房太遠、家里的喵星人不愿意讓我走.....各種各樣的原借）因口）， ...
手腳經常蛻皮，不只是缺乏維生素，癬癥或皮膚炎癥也可導致蛻皮
2025-10-16 18:48 5瀏覽9815評論16人收藏
在我們的周圍，不少人都經歷過手腳蛻皮的問題。在大部分人看來手腳蛻皮是一種正常的現象，不需要予以特別的關注和處理。但實際上卻是手腳蛻皮的誘發因素是非常多的，除了一些生理性的因素會產生這一癥狀之外，手腳蛻 ...
長假一來，痛風患者能旅游嗎？做好哪些事，別讓尿酸打擾你出行
2025-10-16 18:44 871瀏覽6評論64人收藏
#十一假期#十一假期來臨，想來大家伙都已經有了自己的計劃。或許宅在家里看看最近熱播劇，或許帶上家人出游一番，當然對于宅在家里的朋友們，咱們除了建議你在看劇之外，可別忘了起來動一動。不過對于準備出游的朋 ...