運動匯丨讓氣血跟著呼吸走 柴云龍講解八段錦呼吸法完整版
2025-10-15 09:52 34989瀏覽6147評論966人收藏
運動健身強體魄，掌握技巧避誤區，科學系統易學習，有趣有益還有料。人民網推出《運動匯》科學健身知識普及類視頻欄目，邀請運動、健身、康養等專業人士講解、演示，帶您一起做運動健身、康養達人。只練習八段錦的動 ...
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糖尿病患者能吃枸杞嗎？糖尿病患者可以多吃哪些食物？你知道嗎
2025-10-15 09:46 1974瀏覽6289評論53人收藏
枸杞作為日常生活中最為常見的藥食同源類食物，一直是非常受大眾歡迎的。尤其是在日常養生過程中，“保溫杯里泡枸杞”可能是絕大多數人都共有的養生小妙招。而事實上適當食用枸杞或飲用枸杞水對于養腎明目、降低血脂 ...
肚子頻繁脹氣，或與這些因素有關，找出誘因盡快改善
2025-10-15 09:22 333瀏覽484評論734人收藏
肚子脹氣是生活中比較常見的生理反應，一般情況下，跟飲食有密切關系，在調整飲食結構后，肚子脹氣的問題便會得到緩解，所以大家才沒有重視起來。不過相關的統計數據發現，肚子脹氣發生較為頻繁，有可能是以下幾個因 ...
腦梗發作前，這些癥狀為什么容易被忽略？了解后，要重視起來
2025-10-15 09:09 977瀏覽67992評論3779人收藏
近些年來，心梗的發病率非常的高，而且呈現逐年上升的趨勢，發病與死亡人群也越發年輕化，45歲以下的人群發病率與死亡率非常的高。心梗是一種因為冠狀動脈出現急性的阻塞，從而導致心肌壞死的一種現象。心梗急性發 ...
皇馬帥哥已成世界最強少年巨星！聯賽還剩9輪，進球助攻全部翻倍
2025-10-15 08:37 96瀏覽5669評論42人收藏
網易體育3月30日報道：長江后浪推前浪。年輕人總是在不斷的成長，他們的進步速度之快令人驚嘆。本賽季，皇馬王儲阿森西奧在隊內的地位越發重要。在聯賽還剩9輪的情況下，他的各項數據都超越了上賽季?！恶R卡報》 ...
游泳后總是肚子痛？提醒：多半與這4個習慣有關，不妨自查一下！
2025-10-15 08:31 37瀏覽321評論5463人收藏
游泳是生活中最為常見的有氧運動之一，堅持游泳帶給人體的好處有很多，比如促進血液循環，加速代謝，燃燒脂肪。也正是如此，生活中很多人才會堅持去游泳，不過有部分人游泳之后卻出現了肚子疼痛的癥狀，這時候大家先 ...
雞蛋中有膽固醇，心腦血管病人還能吃雞蛋嗎？
2025-10-15 08:26 4167瀏覽296評論246人收藏
雞蛋作為餐桌上不可或缺的營養食品，被很多營養學家譽為“理想的營養庫”，可見雞蛋作為一種營養全面的美食，早已經成為滋補身體的必備佳品。但雞蛋黃中的膽固醇含量較高，所以對于心腦血管疾病患者來講，在吃雞蛋的 ...
冠心病來臨時，這些不典型的癥狀，容易被忽略，需了解
2025-10-15 07:59 8969瀏覽9839評論2493人收藏
冠心病是一種非常嚴重的心血管疾病，它不僅影響著患者的正常生活和工作，甚至會使患者突然猝死。很多人都知道冠心病有心絞痛，胸背痛等明顯癥狀，認為冠心病是非常容易被人發覺的，殊不知冠心病也有很多不明顯的癥狀 ...
塔臺“看不見飛機”？紐瓦克機場混亂曝美國航空系統致命傷
2025-10-15 07:54 47226瀏覽169評論518人收藏
美國聯邦航空管理局9日稱，新澤西州紐瓦克機場雷達屏幕再次出現故障。美媒當日報道稱，因紐瓦克機場施工問題，美國聯邦航空管理局9日發布地面停飛命令至上午11時15分。自4月28日以來，作為美國最繁忙機場之 ...
尷尬！吃蔬菜后愛放屁？這是身體好的象征！不同味道反應身體情況
2025-10-15 07:52 832瀏覽96評論75981人收藏
蔬菜是很多家庭餐桌上必不可少的營養美食，雖然蔬菜的口感無法和大魚大肉相提并論，但卻可以為身體補充更加豐富的營養物質。雖然吃蔬菜的好處不勝枚舉，但也有人在吃完蔬菜之后，會出現頻繁放屁的現象，遇到這種情況 ...
老年癡呆發生時，或有4種表現，經常做這3個運動，或能預防
2025-10-15 07:40 7瀏覽8578評論7272人收藏
阿爾茲海默癥，俗稱老年癡呆，是老年期間最常見的一種慢性病，高發人群是65歲以上的老人，并且女性高于男性，目前對老年癡呆這種疾病尚不能治愈，只能緩解；所以一旦患有老年癡呆，不僅會給自己的身體造成損傷，還 ...
寒氣重是什么原因導致的？普通人出現寒氣重會有什么癥狀？
2025-10-15 07:33 9瀏覽414評論12人收藏
現在許多人有不規則的工作和休息習慣，就很容易導致內分泌失調或陰陽失調，尤其是女性朋友。一般這種情況應該懷疑是寒氣重造成的，女性朋友會有月經不調、腎虛、臉色蒼白等癥狀。因此，寒氣重發生后，有必要了解清楚 ...