現(xiàn)在許多人有不規(guī)則的寒氣寒氣工作和休息習慣，就很容易導致內(nèi)分泌失調(diào)或陰陽失調(diào)，重什重會癥狀尤其是原因女性朋友。一般這種情況應該懷疑是導致的普寒氣重造成的，女性朋友會有月經(jīng)不調(diào)、通人腎虛、出現(xiàn)臉色蒼白等癥狀。寒氣寒氣因此，重什重會癥狀寒氣重發(fā)生后，原因有必要了解清楚原因，導致的普從而根據(jù)原因來照顧好身體。通人以下具體幫助大家介紹一下。出現(xiàn)

第一、寒氣寒氣赤腳下床

許多年輕人經(jīng)常匆匆忙忙地赤腳走在地板上，重什重會癥狀比如深夜上洗手間不穿拖鞋，原因也許當下沒有任何感覺，但經(jīng)常有這種習慣，就容易使寒氣經(jīng)過腳底進入身體，從而導致胃腸功能下降、腹痛、分泌物增多等。因此，氣候太冷時，臥室應準備一雙柔軟的平底拖鞋和襪子，不然寒氣很容易進入身體。

第二、洗完澡后沒有馬上擦干頭發(fā)

如果洗完澡后不馬上擦干頭發(fā)，就會導致寒氣進入身體，還有淋雨后，沒有馬上擦干，也會導致寒氣重。事實上，當體內(nèi)積累了太多寒氣，很容易對身體健康造成影響，大家一定要多加注意。因此，千萬不要忽視這些小細節(jié)，等它傷害身體健康時，吃虧的反而是自己。

第三、時而熱時而冷

氣候變化時沒有及時增加或減少衣服，就會使冷空氣在體內(nèi)積累，從而導致腎虛、長斑、關節(jié)炎、痤瘡等。因此，夏天從室外回到房間后，不要馬上打開空調(diào)，最好15分鐘后再打開，并確保室內(nèi)溫差小于6℃，否則容易引起空調(diào)病。還有秋冬季節(jié)交替，氣候往往又冷又熱，早晚溫差大，一會熱一會冷，就很容易造成寒氣重。

第四、不要休息保暖

冬季很多女性愛美，為了盛裝裝扮去約會，就會穿的很少，雖然會很漂亮，但卻會傷害身體健康，如果身體吸收了太多的寒氣，不注意保暖，形成寒氣重只是時間問題。

寒氣重是外部侵入人體肌肉外表、關節(jié)和肌肉，導致寒冷、無汗、頭痛、身體或四肢關節(jié)疼痛、屈伸困難等。當身體缺少陽氣時，就會形成陰冷內(nèi)實證和脾腎陽虛證，如果得不到有效控制，還會引起嘔吐、腹痛、四肢冰涼等。總之，寒氣重帶來的危害很多，而且不同原因的病癥危害不同，以上只認識了4個原因，實際上，還有很多原因需要了解。而且中醫(yī)上寒氣重可以分為很多類型，比如脾腎陽虛型，就會有腰膝無力、面色蒼白、腹瀉、怕冷怕熱等。因此不同類型的病癥，原因不同，危害不同，患者們一定要多加注意。

根據(jù)以上介紹認為，寒氣重的病癥復雜，患者們千萬不要忽視對此類疾病的預防。因此，有必要注意身體健康，一旦出現(xiàn)問題時，就需要及時處理，大部分情況下，建議去醫(yī)院找一位中醫(yī)師來治療，病癥不嚴重時，喝一些溫內(nèi)散寒的中藥，平常多注意飲食，避免生冷食物，還要積極鍛煉，才能更好的改善寒氣重的問題。

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