一天三餐至關(guān)重要。吃飯然而，時(shí)總舌吃飯時(shí)總會(huì)遇到一些問(wèn)題。可能況例如吃飯時(shí)偶爾咬到舌頭，種情可歸因于粗心大意，吃飯但經(jīng)常咬舌頭那絕對(duì)是時(shí)總舌不正常的，在你做出正確的可能況判斷之前，有必要先找出原因。種情

1.吃飯時(shí)咬舌頭通常是吃飯由于缺乏休息，神經(jīng)通常無(wú)法控制肌肉有規(guī)律地咀嚼。時(shí)總舌偶爾發(fā)生口角，可能況主要原因仍然是種情注意力不集中。吃飯時(shí)舌頭被咬大多數(shù)都是吃飯由于休息不足，口腔神經(jīng)也是時(shí)總舌無(wú)法控制肌肉咀嚼的。因此，可能況在吃東西和咬舌頭時(shí)，還需要休息一下。

如果你咬破了的話，還需要多注意消毒和清潔。如果有氣泡可以試著咬它們。要是老年人經(jīng)常不小心咬到舌頭的話，還需要非常的小心，因?yàn)檫@可能是一種叫做腔隙性腦梗死的疾病。

牙尖和舌緣的殘冠殘根等壞牙是舌部疾病的重要因素。年輕人偶爾咬一次舌頭是不會(huì)造成舌部疾病的，但持續(xù)反復(fù)咬的話會(huì)引起潰瘍?cè)黾由嗖考膊〉陌l(fā)生。

2.如果你吃飯時(shí)經(jīng)常咬舌頭，需要觀察是否唾液腺有囊腫。如果老年人吃飯時(shí)經(jīng)常咬舌頭，他們也需要非常小心，這可能是腦梗塞的癥狀。

我們的大腦左側(cè)有病變，我們可能經(jīng)常咬舌頭。一些病人的早期癥狀只是整天頭暈。如果我們注意到了咬舌頭的癥狀，就不要避免錯(cuò)過(guò)最好的治療時(shí)間。

3.要是你有長(zhǎng)期咬舌頭的問(wèn)題，而且醫(yī)生診斷牙齒是生長(zhǎng)不良，同時(shí)還影響正常咀嚼功能和咬合問(wèn)題，大多數(shù)都是可以及時(shí)糾正。如何糾正這個(gè)問(wèn)題取決于出現(xiàn)了哪些問(wèn)題，是應(yīng)該拔掉牙齒還是應(yīng)該戴上矯正后的牙套。

在健康、牙齒和口腔正常的情況下，有此類(lèi)問(wèn)題的人應(yīng)該改變咀嚼習(xí)慣，逐步建立新的循環(huán)，讓舌頭適應(yīng)口腔，集中精力進(jìn)食，慢慢咀嚼，相信咬舌頭的情況會(huì)大大減少。如果癥狀嚴(yán)重，你必須去醫(yī)院診斷。

在日常生活中，我們是要及時(shí)注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。最好每年行一兩次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

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