對于海參我們應(yīng)該都不算陌生，即食不少人都吃過海參，海參而且它所含的吃吃營養(yǎng)是特別豐富的，因而深受人們的注意喜愛。由于很多人不會(huì)處理海參，即食也有的海參人閑麻煩，故而都喜歡買即食海參來吃。吃吃所謂即食海參，注意也就是即食指別人加工好的，自己買回來就可以直接吃的海參那種。

那么，吃吃即食海參買回來之后要怎么吃比較好呢，注意一起來看看吧。即食

1、海參雞肉海參湯

人們可以利用即食海參做一個(gè)雞肉海參湯，吃吃具體方法如下：先將海參清洗干凈，然后用刀將其切成一片一片的，再將雞肉切成片狀，用鹽、黃酒、蛋清、濕淀粉把這些材料腌一下，放置15分鐘左右，然后將洗干凈的蝦仁抹上雞蛋清，放入水中煮，并加入海參、雞肉等，煮開即可以食用了，這種方法操作簡單，制作時(shí)間短，人們可以試一下。

2、涼拌海參

涼拌海參非常適合夏季吃，清爽，而且易操作，人們將買來的即食海參切成薄薄的片，然后放入盤中，再另取一碗將鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜等等放入碗中攪拌均勻之后，倒入裝有海參的盤中就可以了。夏季吃涼拌海參不但能給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)也能減少身體的燥熱感。

3、小米海參粥

即食海參還可以和小米一起進(jìn)行熬粥，在制作海參小米粥的時(shí)候，要把海參切成小塊，然后放入加入小米的鍋中熬煮即可以，等煮開之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)小米和海參已經(jīng)緊緊的結(jié)合在一起了，這種粥對于產(chǎn)后的女性來講是非常有營養(yǎng)的。

雖然說即食海參很方便，但是人們在食用這種海參的時(shí)候，還是有很多地方需要注意的。由于海參當(dāng)中含有很多鈣以及蛋白質(zhì)，因而在吃海參的時(shí)候是不能與山楂、石榴、青果、西紅柿等含有鞣酸比較多的水果一起吃的，否則會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)消化不良的情況，有的人還會(huì)出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等等一些癥狀。如果不知道哪種水果不能與即食海參一起吃，那么最好在吃完海參兩個(gè)小時(shí)之后再吃水果，這樣就可以了，另外，海參也不能與甘草一起服用，否則也會(huì)引起身體出現(xiàn)不適。

總之，即食海參的做法還有很多，這里就不一一介紹了，即食海參給大家?guī)砹撕芏喾奖悖?jīng)常吃海參能延緩人的衰老，同時(shí)還能預(yù)防一些疾病的發(fā)生，因而人們可以多吃一些。另外，大家在平時(shí)吃即食海參的時(shí)候除了注意不能和水果一起吃，也要注意海參不能加醋。

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