孕婦懷孕期間為了胎兒的孕婦銀耳有功健康發(fā)育，需要補充大量的沒想營養(yǎng)，所以很多人一懷孕就開始大量的耳竟進(jìn)補，就是孕婦銀耳有功為了讓腹中的胎兒發(fā)育得更健康，銀耳是沒想常見的滋補佳品，很多孕婦也想了解一下孕婦能吃銀耳嗎？耳竟還有就是銀耳有哪些功效，下面就給大家介紹一下。孕婦銀耳有功

孕婦可以吃銀耳嗎？沒想當(dāng)然是可以的。

1、耳竟孕婦吃銀耳可以提高免疫力：銀耳是孕婦銀耳有功滋補的佳品，內(nèi)含多種人體所需的沒想營養(yǎng)物質(zhì)，里面的耳竟銀耳多糖以及各種微量元素的含量都十分豐富，所以孕婦吃銀耳不僅可以起到保健的孕婦銀耳有功功效，還可以美容養(yǎng)顏，沒想最關(guān)鍵的耳竟是可以提高孕婦的免疫力，讓孕婦在孕期少生病，這樣胎兒就不會因為藥物作用發(fā)生意外。

2、孕婦吃銀耳可以健脾胃、清腸道：銀耳具有健脾胃、清潔腸道的功效，因為銀耳的膳食纖維和維生素含量都非常高，膳食纖維可以增加胃腸道的蠕動功能，起到健脾胃、清腸道的作用。而孕婦由于孕期行動不便，運動量少，很容易出現(xiàn)腸胃問題，所以適當(dāng)?shù)某渣c銀耳，對身體非常好。

銀耳這么好，到底它有哪些功效？

1、吃銀耳可以清熱健胃

銀耳除了做菜吃外，還是一味滋補的良藥，最大的特點是滋而不膩，可以健脾開胃、清理腸道、安定心神、養(yǎng)陰清熱，對陰虛火旺的病人效果非常好。

2、吃銀耳可以增加免疫力

銀耳中富含硒等微量元素，它可以增強機體的免疫力，這對孕婦來說非常重要，因為懷孕期間是不能亂吃藥的。

3、吃銀耳可以美容養(yǎng)顏

銀耳中富含天然的膠質(zhì)，加上它還具有滋陰的作用，所以長期吃可以起到滋潤皮膚，并可以幫助祛除臉部的黃褐斑和雀斑，所以喜歡美容的朋友一定要經(jīng)常吃銀耳。

4、吃銀耳可以起到減肥

銀耳里面富含豐富的膳食纖維，吃了之后可增強胃腸蠕動功能，減少人體對脂肪吸收，從而把多余的脂肪排出體外，這樣就可以起到減肥的作用。

5、吃銀耳可以增加患者的耐受力

銀耳是一種非常好的抗癌食品，經(jīng)常吃可以幫助患者恢復(fù)機體功能，增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力，所以做化療、放療的患者一定要記得吃點銀耳，這對身體非常有好處。

銀耳是一種營養(yǎng)豐富的菌類，不僅有滋補的功效，還能調(diào)理身體的很多疾病，經(jīng)常吃對孕婦的身體健康很有好處，除了滋補還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，深受人們的喜愛。所以，為了身體健康，大家都要經(jīng)常吃點銀耳，這樣不僅身體會更健康，人也會變得更美麗。

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