根據國家癌癥中心所公布的女性那恭數據顯示，全國腫瘤登記地區乳腺癌發病率位居女性惡性腫瘤的乳腺第一位，不僅如此，否健乳腺癌的康醫康致死率也非常高。

正是個癥因為乳腺癌的危害如此之大，女性朋友才要多關注身體的狀都表現，尤其是喜健出現了下文中所提到的四個癥狀，最好自測一下有沒有乳腺問題，女性那恭倘若一個都沒有的乳腺話，恭喜你，否健乳腺還很健康。康醫康

一、個癥乳頭形狀改變

根據癌變位置的狀都不同，乳頭也會有不一樣的喜健變化，倘若癌變位置接近于乳頭或者在乳頭深處，女性那恭這時便會出現組織黏連乳頭萎縮等問題，可如若位置較遠的話，乳頭便會有抬高的表現。

二、乳腺腫塊

　臨床調查結果表明，大約80%的乳腺癌患者都有乳腺腫塊的這一表現，而且大部分人是在無意間發現的，所以想要提高乳腺癌早期診斷率，建議過了三十歲以上的女性，平日里定期進行自檢，發現異常情況后及時就診。

三、橘皮樣病變

　另外，在癌細胞不斷發展或轉移時，還會堵塞患者的皮下淋巴管，進而引起皮膚水腫，使患者的乳房皮膚出現橘皮樣的變化。

四、乳頭溢液

所謂的乳頭溢液，其實就是在非哺乳或停止哺乳超過半年以上的階段，乳頭分泌出了異常的液體，而這也是乳腺癌病發的信號之一。

　尤其是導管內狀瘤或者乳頭濕疹樣癌等惡性腫瘤發生時，大約有5%～10%的患者會有單側乳頭溢液的表現，隨著病情持續發展，甚至還會呈現出血性。

想要遠離乳腺癌，三類人群要學會自測的方法，主要包括抽煙喝酒，睡眠不足以及身體超重的人群。

　方法比較簡單，首先站在鏡子面前雙手自然的下垂，通過鏡子觀察乳房的外形是否正常，如果發現乳房不規整，并且有小凹陷，或者擠壓時有乳頭溢液，就得提高警惕。

　另外也可以平躺下，用雙手交替觸摸，倘若摸到了編輯不規則的腫瘤，也有可能是乳腺疾病到來了。

預防乳腺癌的措施有哪些？

1、選擇合適的內衣

不論內衣的尺碼過大或過小都不利于乳腺健康，因為在尺寸太小時，會壓迫胸部，是乳腺的血液循環出現問題，進而容易被乳腺炎或乳腺增生所困擾，甚至增加患癌的幾率，而若是尺碼比較大，又沒辦法完全的支撐胸部，因此一定要按照自己的尺寸來選擇。

2、健康飲食

國際癌癥協會曾經對九萬多名女性做過一項研究，結果發現經常攝入新鮮水果和蔬菜等食物的人群，患乳腺癌的幾率要比其他女性少15%，所以，女性朋友每天一定要多吃一些胡蘿卜，西紅柿，西蘭花，洋蔥等富含多種營養元素的食品。

總的來說，乳腺癌已經成為了嚴重危害女性身體健康的疾病，如果沒有重視起來，甚至會加速死亡的到來，所以在出現了上文中提到的乳腺腫塊，乳頭溢液以及皮膚變化等幾個問題時，最好及時去醫院檢查乳腺。同時還要提醒大家，其實男性朋友也有乳腺組織，因此也要多關注乳腺健康。

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