人體血液里面的患糖葡萄糖成分多超標(biāo)了，就會(huì)形成高血糖。尿病能穩(wěn)高血糖若是人定血得不到有效的控制，就會(huì)形成糖尿病。有共

如果患了糖尿病后，同點(diǎn)糖血糖仍然得不到控制，若何糖尿病腎病、患糖心臟病、尿病能穩(wěn)眼病以及糖尿病足都有可能發(fā)生，人定血威脅到人體健康和生命安全。有共

中國的同點(diǎn)糖糖尿病患者人數(shù)一直保持在第一位，根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，若何中國已經(jīng)有1.4億左右的患糖糖尿病患者，相當(dāng)于是尿病能穩(wěn)每10個(gè)人里面就有一個(gè)人患了糖尿病。

這些糖尿病患者大多數(shù)都有以下四個(gè)共同點(diǎn)，人定血這四種共同點(diǎn)也是引發(fā)糖尿病的關(guān)鍵因素。

一、飲食習(xí)慣差。人的飲食習(xí)慣和身體的健康情況有很大關(guān)系，若是長時(shí)間吃高脂肪、高熱量的食物，就會(huì)導(dǎo)致身體里面的脂肪含量過量聚集，變得越來越肥胖。

肥胖最容易引發(fā)心血管疾病，還會(huì)導(dǎo)致人體的新陳代謝速度下降。

尤其是肌肉和脂肪對(duì)胰島素的敏感度下降之后，胰島細(xì)胞就無法更好的分泌胰島素，久而久之就容易引起血糖值升高，進(jìn)一步發(fā)展為糖尿病。

二、經(jīng)常熬夜。熬夜不光光會(huì)使身體各個(gè)部位得不到充足的休息，還會(huì)影響內(nèi)分泌，使胰島素的分泌變得失調(diào)之后更容易引起血糖值升高。

除此之外，熬夜還會(huì)加速身體的老化，使人的面色看起來更加暗沉，皮膚更容易衰老，氣色和體質(zhì)變得更差。

三、情緒易波動(dòng)。糖尿病患者大多數(shù)都有情緒易波動(dòng)的現(xiàn)象，一個(gè)人在情緒波動(dòng)的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致身體的激素異常分泌，進(jìn)一步引發(fā)內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致胰島的代謝和利用也出現(xiàn)異常，胰島素?zé)o法正常的分泌，使血糖值居高不下。

四、缺乏鍛煉?，F(xiàn)在人們的工作壓力都非常大，很多人在平時(shí)上班的時(shí)候久坐不動(dòng)，下班之后又不想活動(dòng)，導(dǎo)致身體長時(shí)間得不到充分的鍛煉，體質(zhì)就會(huì)變得越來越差。

尤其是久坐不動(dòng)的人，身體里面的血液循環(huán)速度會(huì)變慢，代謝和排毒功能變?nèi)酰固悄虿〉陌l(fā)生率大大增加。

不僅如此，還容易引起頸椎和腰椎病或者下肢靜脈曲張、盆腔炎癥等。

糖尿病患者如何控制好血糖？

一、嚴(yán)格根據(jù)醫(yī)囑用藥。很多糖尿病患者都需要終身服用降糖藥或者注射胰島素才能控制好血糖，避免身體受到的慢性損害加重。

在用藥期間，患者要避免抽煙喝酒，在吃了藥之后不可以立即喝濃茶、咖啡之類的飲料，平時(shí)不能擅自更改藥物的種類和藥量，如果發(fā)現(xiàn)藥效不明顯，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)具體的情況調(diào)整藥物的種類和藥量。

二、控制好飲食結(jié)構(gòu)。糖尿病患者平時(shí)要嚴(yán)格地控制好飲食結(jié)構(gòu)，不能吃高油脂、高糖分、高鹽分的食物。

最好是以清淡、易消化、富含維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物為主，主食可以相互搭配，有利于減少碳水化合物的攝入量，使血糖保持穩(wěn)定。

三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。糖尿病雖然是一種慢性疾病，患者大多數(shù)情況下不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適癥狀，除非血糖長時(shí)間居高不下才會(huì)引起并發(fā)癥，危害身體。

所以患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如平時(shí)早睡早起、經(jīng)常鍛煉身體、保持樂觀積極的心態(tài)都有利于血糖的控制。

最后，還要提醒各位糖尿病患者平時(shí)一定要養(yǎng)成定期監(jiān)測(cè)血糖以及到醫(yī)院體檢的習(xí)慣，通過監(jiān)測(cè)血糖可以了解血糖值的情況，出現(xiàn)升高的現(xiàn)象后就能及時(shí)進(jìn)行調(diào)理；

定期體檢也可以了解身處的健康狀況，發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象之后可以干預(yù)治療，避免身體受到更多的損害。

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