人體中非常重要的臟功知器官當(dāng)屬五臟六腑了，這些器官維持著人們的不好正常生活，若是臟功知這些器官出現(xiàn)了問題，人體健康也將受到威脅。不好五臟功能的臟功知好與壞，平時(shí)生活中要多加注意，不好怎么知道五臟功能的臟功知好不好呢?

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　　五臟，分別指的不好是人體中的心、肝、臟功知脾、不好肺、臟功知腎。不好人體的臟功知五臟好不好，是不好有很多方法來判斷的。

　　辨別五臟好不好，臟功知可以從個(gè)人口味來判斷。每個(gè)人的口味都是不同的，有的人喜歡吃甜食，有的人喜歡吃辣的，無辣不歡，有的人卻稀奇的喜歡喝醋。這些口味偏好，除了跟個(gè)人的飲食習(xí)慣有關(guān)，也跟個(gè)人身體中器官的健康與否有關(guān)系。酸的東西，對于肝器官來說，有滋養(yǎng)的效果。但是，過度的食用含酸過多的食物，會(huì)漸漸影響胃的正常的功能，而苦的食物，有利于消除心火，有部分苦味的食物，其營養(yǎng)價(jià)值也是很高的，在這一點(diǎn)上，典型的例子就當(dāng)屬苦瓜，苦瓜性寒涼，可祛心火，且營養(yǎng)價(jià)值豐富，有清心明目的作用。但過多食用苦的食物，會(huì)損傷心氣，還可能會(huì)引起腹痛拉肚子等情況。總是喜歡吃甜的食物的人，大多可能自身的脾胃有問題，甜這種口味過多，對于潰瘍患者會(huì)刺激胃酸分泌過多。而長期吃甜食，還會(huì)引起糖尿病和牙疼等。肺部是由于辛味引起，辛味大多體現(xiàn)在調(diào)味品中，可改善食欲，但食量過多，會(huì)刺激肺氣太過損神傷肺。腎部器官功能好壞與咸味食物有關(guān)，吃鹽過多會(huì)損傷腎，還會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病等疾病，建議多清淡飲食。五味可滋養(yǎng)五臟，但也可損傷五臟，所以在食用過程中要多加防范。

　　五臟功能好不好還提現(xiàn)在了睡眠上，會(huì)出現(xiàn)失眠，做噩夢，睡不安穩(wěn)等問題。若是失眠做夢多，則為肝氣不順暢，肝調(diào)節(jié)情緒，肝氣不足，會(huì)導(dǎo)致情緒失控和心情煩悶，壓力大的問題。若是久久不能入睡，則證明氣血虛弱。氣血虧虛，會(huì)出現(xiàn)入睡困難的情況，對于女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等情況。相對于脾胃失調(diào)的人來說，不易消化，睡眠質(zhì)量不好，總是睡不安穩(wěn)。腎功能異常出現(xiàn)，會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)常起夜，睡眠受到影響。

　　五臟功能好壞還體現(xiàn)在生理與病理的變化上，這些均會(huì)在人的五官上表現(xiàn)出來。心是人身體的核心器官，主宰著人體的整個(gè)生命活動(dòng)，牽動(dòng)影響著人的精神意志和思維活動(dòng)，從人的表面氣色跟眼神，肢體語言等姿態(tài)就能看出來。肝有疏通調(diào)節(jié)全身組織的功能，肝功能正常，則經(jīng)絡(luò)通暢，肝不好則會(huì)面部發(fā)黑，眼發(fā)白鼻子出血。脾器官調(diào)節(jié)人體代謝，利于食物的消化吸收。脾不好面色也會(huì)發(fā)黃容易長斑，舌苔出現(xiàn)問題。肺部調(diào)節(jié)呼吸交換，肺功能不好，則會(huì)引起皮膚干燥，易過敏等癥狀。腎儲(chǔ)存精氣，促進(jìn)人體的生長和發(fā)育，腎功能不好，則會(huì)出現(xiàn)渾身無力，皮膚暗沉等現(xiàn)象。

　　五臟功能的好不好，著實(shí)重要，它們主導(dǎo)著人體，若是有一處不好了，那么身體健康就會(huì)受到嚴(yán)重的威脅，保養(yǎng)好五臟，身體才能得到健康的保障。

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