據相關研究數據表明，近視截止到2019年，低齡我國近視人群數量已經達到4.5億，化寶近視人群越來越年輕化，寶會不會避免很多六、也過七歲的早近孩子都不得不佩戴眼鏡。

如何預防寶寶近視成為了眾多家長最為關注的視何一件事情，其實預防寶寶近視要從日常生活中的近視小事做起。

1.糾正用眼習慣

要想有效的低齡預防寶寶視力下降，首先要糾正錯誤的化寶用眼習慣，比如不要讓寶寶長時間注視一個地方，寶會不會避免寶寶嬰兒床前擺放的也過玩具要及時更換位置。

更重要的早近是不要給讓寶寶近距離觀看手機、電腦、視何平板等電子設備，近視看電視時要保持健康距離。

2.教會寶寶做眼保健操

對于五、六歲的兒童來說，可以教給他一些眼保健操動作，引導其養成一個定期做眼保健操的好習慣，這樣可以有效的保護視力，預防近視眼。

3.注意補充營養

預防寶寶近視還需要注意給孩子補充營養，要多攝入維生素、胡蘿卜素等等，這些微量元素對寶寶的視力發育很有幫助，綠色蔬菜水果中維生素含量較高，可以讓寶寶適當的多吃一些。

4.少吃高糖食物

據臨床研究表明，高糖食物會促進微量元素鉻的代謝，當寶寶體內鉻元素減少時，寶寶視力發育會受到一定的影響。

所以為了保護寶寶的視力健康，應該盡量少給他吃高糖食物，尤其是要控制糖果的攝入。

5.多玩視覺游戲

為了保護寶寶視力，家長在陪伴孩子的時候，可以多玩一下視覺游戲，比如開燈關燈，或者是手電筒讓其了解明暗變化等等，多玩視覺游戲，有助于保護寶寶的視力。

6.多利用顏色刺激

為了保護寶寶視力，可以多給其買一些，顏色對比比較明顯的玩具，這樣可以有效的刺激寶寶的視覺系統發育。

7.多參加室外活動

要想有效的保護寶寶視力，家長可以多帶其參加一些室外活動，多曬曬陽光，這樣不僅能夠促進寶寶的身體發育，更能有效的保護視力，防止其出現視力下降的情況。

現代近視越來越年輕化，眾所周知，佩戴眼鏡不僅會給生活帶來不便，更會影響個人形象。

所以近視眼的預防需要從兒童時期開始，一定要給寶寶養成一個健康的用眼習慣，多吃新鮮水果蔬菜，多玩視覺游戲、多參加戶外活動，做到這些可以有效的保護寶寶的視力。

轉載請注明：IT周刊傳媒 ? 近視低齡化，寶寶會不會也過早近視，如何避免