作為中國女性最為常見的何預(yù)惡性腫瘤，乳腺癌也成為預(yù)防和治療明確有效的防乳腫瘤之一。

據(jù)2008年數(shù)據(jù)顯示，腺癌中國大約有169452名女性被查出乳腺癌，醫(yī)生同年卻有44908名女性死于乳腺癌。支招做好癥見走

歌手姚貝娜患上乳腺癌去世了，事癌演員李婷患上乳腺癌去世了，繞道歌手阿桑患上乳腺癌也去世了，何預(yù)我們?cè)谶駠u這些紅顏薄命的防乳同時(shí)，乳腺癌也不得不引起重視。腺癌

乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)難度大

在醫(yī)學(xué)上，醫(yī)生要想提高乳腺癌生存率，支招做好癥見走最主要的事癌前提是及時(shí)發(fā)現(xiàn)，但假若發(fā)現(xiàn)較晚，繞道縱是何預(yù)最高明的醫(yī)療手段也難以駕馭。

為何就不推薦進(jìn)行乳腺篩查呢？

事實(shí)上，本身年輕女性乳腺癌發(fā)病率較低，且乳腺組織也比較致密，促使X線對(duì)這部分組織穿透力較差，因此難以診斷與鑒別，再加上乳腺組織容易遭受放射線的損傷。

因此，本身對(duì)年輕人群進(jìn)行乳腺篩查得不償失，年輕女性早期發(fā)現(xiàn)的難度也較大。

比起早發(fā)現(xiàn)，預(yù)防是最好的醫(yī)療干預(yù)

乳腺癌前期的癥狀主要表現(xiàn)為食欲不振、消瘦、厭食、乏力、貧血，還有發(fā)熱等癥狀。

專家指出，乳腺癌的“兇手”很可怕，千萬要注意。

第一：生活方式

生活方式正確與否會(huì)直接影響到人們的身體健康，長時(shí)間坐著而不運(yùn)動(dòng)，缺乏鍛煉，接觸的陽關(guān)很少，又或者是長時(shí)間穿戴內(nèi)衣等等，這些因素都與乳腺疾病有關(guān)系。

專家建議，女性最好不要一直穿著內(nèi)衣，尤其是大小不合適，晚上睡覺休息時(shí)，可以暫時(shí)把內(nèi)衣脫下來，讓胸部得到充分的放松。

第二：精神因素

人如果長時(shí)間處于精神壓力大、壓抑、郁悶、悲傷的情緒，自身免疫力就會(huì)下降，這不正好給了乳腺癌鉆空子的機(jī)會(huì)么？

保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放壞心情，這也是給身體“排毒”的方式之一，疾病也不會(huì)輕易纏身。

第三：人工流產(chǎn)

研究表明，如果是自然流產(chǎn)，這不會(huì)增加患乳腺癌的幾率。

但如果女性曾經(jīng)做過人工流產(chǎn)，患乳腺癌的幾率就會(huì)增加，危險(xiǎn)性很高，尤其是在未成年的時(shí)候，對(duì)人體損傷極大。因此，女性應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而終生抱憾。

第四：超重

體重超重，本身就會(huì)影響健康，有很多疾病也是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的，乳腺癌也不例外，尤其脂肪堆積在腰部、胸部。

第五：年齡

年齡雖然不是可控的因素，但是乳腺癌的患發(fā)率的確也和年齡有一定的關(guān)系，乳腺癌患病率是隨著年齡增長而增加的，尤其是40歲以上的女性，幾率更大。

豆制品，反而更能降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)

很多妹子總是擔(dān)心食用過多豆制品，就會(huì)增加體內(nèi)雌激素水平，從而增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

但在2009年，《美國臨床營養(yǎng)學(xué)》一項(xiàng)針對(duì)7萬多名中國女性研究發(fā)現(xiàn)，青春期開始攝入較多豆制品的人，絕經(jīng)前患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要比攝入少的人降低大約40％。

因此，正常食用豆制品并不會(huì)增高體內(nèi)雌激素水平，更不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，而且還對(duì)預(yù)防乳腺癌、降低乳腺癌患者死亡風(fēng)險(xiǎn)與復(fù)發(fā)幾率都有積極性作用。

另外，豆制品還真的對(duì)一些其他癌癥、骨質(zhì)疏松以及心臟疾病都有一定好處，豆?jié){、豆奶也都不錯(cuò)。

不過或許你會(huì)問：那既然這樣，喝多了一點(diǎn)壞處都沒有嘛？

港真的，除了多跑幾趟廁所之外，其他還真沒啥。

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