血液黏稠在臨床醫(yī)學上的身上說明時改善預栓學名是高黏稠血癥，大部分發(fā)生在中老年人群體當中。特點

血液黏稠是血液需及引發(fā)血栓的一大“關鍵因素”所在，因為血液粘稠，黏稠會降低血液流通的防血速度和速率，由此使得一些垃圾毒素堆積附著在血管當中，身上說明時改善預栓長此以往，特點這些硬塊會脫落，血液需及從而堵住血管，黏稠血栓就此形成。防血

那么想要預防血栓，身上說明時改善預栓日常就要保證血液暢通，特點所以這些工作少不得：

身上有這幾個特點，血液需及說明血液黏稠如粥，黏稠快來清清：

1、防血視力模糊

導致人們視力模糊的原因有很多種，但如果在日常生活當中，發(fā)現(xiàn)自己是不定時的出現(xiàn)視力模糊，完全沒有規(guī)律性可言，那么也有可能是由于血液黏稠導致的；

因為體內(nèi)的血液變黏稠，流通的速度減慢之后，血液和營養(yǎng)不能夠及時的供給給大腦當中的視覺神經(jīng)，容易導致視覺神經(jīng)和視網(wǎng)膜出現(xiàn)暫時性的缺血缺氧。

因此體現(xiàn)出來的外在表現(xiàn)就是，看東西出現(xiàn)時而模糊，時而清晰！

2、午餐后犯困

通常情況下，中國人在吃完午餐之后，都想要去午睡一下，這樣才能夠讓整個下午更加有精神；

但是如果工作或者生活比較忙碌的情況下，不睡也不是不可以的，但是對于患有血液黏稠的人而言，卻是一種折磨；

因為午餐之后的血液循環(huán)加快，血液黏稠度高的人，大腦會出現(xiàn)供血供氧不足的情況，因此“嗜睡蟲”就來了！

3、晨起頭暈

通常情況下，人體在經(jīng)過一整夜的睡眠之后，第二天醒過來應當是清爽無比的；

但是對于患有血液黏稠的人而言，第二天醒過來之后會出現(xiàn)頭暈，思維遲鈍，頭昏腦脹的不良情況，而且這一類患者，在吃過早餐之后都能夠有所緩解，這就需要警惕血稠了！

血稠易誘發(fā)血栓，這該怎么辦，聽聽醫(yī)生的招：

1、多喝水

水在臨床醫(yī)學上有一個美稱，那就是萬能稀釋劑。因此，醫(yī)生會建議絕大部分患者，在日常生活當中要多喝水，一天維持1500毫升左右的飲水量，是有利于促進人體新陳代謝的；

那么對于血液黏稠的人而言，也是有一定幫助的，因為能夠加快稀釋血液，從而沖刷血管，減少垃圾毒素的堆積，這樣不管是對于防血稠還是防血栓，都是具有積極意義的！

2、合理飲食

在日常生活當中，想要預防血栓和血稠的人群，或者是在治療這類疾病的人群，在日常生活當中，都應當堅持合理的飲食原則；

比方說可以多吃一些清淡類的食物，黑木耳，洋蔥，香菇等都具有很好的抑制血小板凝聚，促進血液流通的功能。

除此之外，人們還應當盡量少吃脂肪含量高的食物，多吃一些富含維生素C和粗纖維的食物，這樣能夠有效地阻止血液對膽固醇的吸收，從而降低血液的黏稠度！

3、經(jīng)常鍛煉

經(jīng)常鍛煉，對于人體的健康起著不可替代的作用，一來它不但能夠去增強人體的免疫功能，從而也能夠促進人體的新陳代謝；

比方說在日常空閑的時候能夠去爬山，散步慢跑，游泳等等，能夠有效地促進人體對脂肪的代謝，從而維持血液的清澈度，這樣對于預防血液黏稠和預防血栓也是具有重要作用的！

總而言之，想要遠離血栓，那么一定要警惕血液黏稠，一旦在日常生活當中發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上幾個特點，而且能夠一一對號入座的話，那么建議盡快得到醫(yī)院去檢查一下同時配合醫(yī)生的治療

在日常生活當中，堅持清淡的飲食原則，多做運動，由此去促進身體血液的循環(huán)，防止血栓的形成，由此一來，才是真正對自己身體健康負責的態(tài)度！

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