想必在現(xiàn)實生活中，每日沒好很多人都有每天洗頭的洗頭洗習(xí)慣。因為在我們看來，干凈頭發(fā)干凈與否，衛(wèi)生直接關(guān)系到了他人對自己的醫(yī)生有危印象。

特別是頻繁現(xiàn)如今，很多人都備受脫發(fā)的不僅困擾，于是處還我們對頭發(fā)的關(guān)注度越來越高，將希望寄托在了每日洗頭上，每日沒好希望頭發(fā)能夠保持光滑、洗頭洗烏黑柔順的干凈狀態(tài)。

不得不說，衛(wèi)生頭發(fā)的醫(yī)生有危確需要我們精心呵護(hù)，因為頭皮也是頻繁人皮膚的一部分，雖然有頭發(fā)覆蓋，不僅但頭皮卻非常脆弱。如果長時間不進(jìn)行清理，不僅會有大量頭皮屑和頭油產(chǎn)生，同時油脂、吸附的臟東西也可能會導(dǎo)致毛孔堵塞，甚至是成為脫發(fā)出現(xiàn)的原因。

所以，頭發(fā)和頭皮應(yīng)當(dāng)定期清理，但這并不代表大家需要每天洗頭。頻繁洗頭不僅起不到任何好的作用，還可能會帶來以下幾個影響：

1、過敏性皮炎

大家都對頭皮屑厭煩不已，其實它就是頭皮角質(zhì)層新陳代謝的產(chǎn)物，無論是頭皮分泌出的油脂還是頭皮屑，在健康的情況下，都是保護(hù)頭皮的產(chǎn)物。只要不是因疾病造成的頭皮屑過多，就不需要過分擔(dān)心。

而相反的，如果反復(fù)對頭皮進(jìn)行清潔，會破壞頭皮的角質(zhì)層，導(dǎo)致新陳代謝速度加快，頭皮屑越來越多，甚至是會發(fā)展為過敏性皮炎；

2、頭油越來越多

就如上文中提到的一般，皮脂腺分泌出的油脂，起到的作用就是保護(hù)你的頭皮和頭發(fā)，如果每天都頻繁的清理頭皮。

那就會導(dǎo)致頭皮長時間處于干燥的環(huán)境中，這不僅起不到清理頭皮的效果，反而會對皮脂腺造成刺激，導(dǎo)致油脂再次并大量分泌。這也是為什么，越是頻繁洗頭、頭皮就越油膩的原因；

3、發(fā)質(zhì)變差

清洗頭發(fā)的過程中，頭發(fā)的毛鱗片在熱水刺激下會逐漸張開，當(dāng)清洗結(jié)束之后，毛鱗片又會閉合。但是，頻繁的毛鱗片張合，就會造成毛鱗片受損。

再加上不正確的洗頭方式，比如洗完頭之后立刻梳頭、用較熱的水洗頭等等，毛鱗片損傷就會越來越嚴(yán)重，自身發(fā)質(zhì)變得越來越差，出現(xiàn)干枯分叉、頭發(fā)發(fā)黃等表現(xiàn)。

那么問題來了，頻繁洗頭壞處如此大，到底多久洗一次頭，才算是正常呢？

洗頭的頻率其實在臨床并沒有固定的硬性要求，這主要是看個人的發(fā)質(zhì)、氣候等方面。如果是在寒冷的冬季，建議大家每周洗3-4次頭發(fā)即可。

而夏天由于氣溫炎熱、出汗較多，所以最好是每兩天洗一次頭。但是，如果是頭發(fā)非常愛出油，在選擇合適控油洗發(fā)水的同時，即便是在冬季，也可以隔一天洗一次頭發(fā)。

這里需要強(qiáng)調(diào)的一點是，現(xiàn)如今市面上的洗發(fā)水多種多樣，建議大家不要盲目跟風(fēng)選擇。

而是應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)、實際需求選擇合適的洗發(fā)和護(hù)法產(chǎn)品。在洗頭發(fā)的過程中，應(yīng)注意將洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素完全沖洗干凈，避免有殘留物質(zhì)對毛鱗片和頭發(fā)造成損傷。

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