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眼科專家王義:護(hù)眼支招AMOLED領(lǐng)航健康屏幕【科技】風(fēng)尚中國(guó)網(wǎng)

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 如今,眼科人們正前所未有地頻繁使用平板電腦和智能手機(jī),專家支招中國(guó)這些電子產(chǎn)品對(duì)視力的王義網(wǎng)影響眾所周知,越來(lái)越多的護(hù)眼亞洲人患有視疲勞、干澀和一些其它眼部病癥。領(lǐng)航研究表明,健康超過(guò)50%使用電腦工作的屏幕人群正受“電腦視力綜合征”的困擾。作為從事眼科工作近30年的科技中國(guó)頂尖眼科醫(yī)師,來(lái)自上海仁愛(ài)醫(yī)院的風(fēng)尚眼科專家王義教授將就如何正確使用電子產(chǎn)品和保護(hù)眼部健康同我們進(jìn)行探討,并給出實(shí)用建議。眼科

    在黑暗環(huán)境下應(yīng)保持合適的專家支招中國(guó)屏幕亮度

    在戲院或者電影院等昏暗的地方,人的王義網(wǎng)瞳孔會(huì)自然放大,這個(gè)時(shí)候若有強(qiáng)光射入,護(hù)眼會(huì)造成眼部不適和視疲勞。領(lǐng)航在黑暗環(huán)境下,健康過(guò)亮的手機(jī)屏幕會(huì)對(duì)眼睛造成危害?,F(xiàn)在很多數(shù)碼設(shè)備已具備超高的亮度調(diào)節(jié)性能,AMOLED屏幕可調(diào)節(jié)至 2nit的超低亮度。有研究表明,在影院的黑暗環(huán)境中,2nit的低光照度可以讓人眼看到顯示的內(nèi)容且不易疲勞。LCD屏幕的最低亮度是5nit,這個(gè)光亮其實(shí)已超過(guò)眼睛在黑暗環(huán)境下的實(shí)際需要。

    降低手機(jī)亮度保障好睡眠

    很多人習(xí)慣在睡覺(jué)之前玩手機(jī),卻不知,在暗處盯著過(guò)亮的屏幕,尤其是晚上,還會(huì)影響睡眠質(zhì)量。正確選擇和使用電子屏幕,對(duì)保護(hù)視力和保持正常的晝夜節(jié)律都有直接關(guān)聯(lián)。曾發(fā)表在著名的醫(yī)學(xué)類期刊(Journal of Applied Physiology)上的研究指出,睡覺(jué)前使用電子產(chǎn)品會(huì)降低人體內(nèi)的褪黑激素,使人產(chǎn)生睡眠障礙。為身體和眼睛健康著想,請(qǐng)?jiān)谝归g盡亮調(diào)低手機(jī)的亮度,如果屏幕允許的話,可調(diào)至顯示技術(shù)目前能達(dá)到的最低值:2nit.

    使用自然表現(xiàn)字體的手機(jī)

    當(dāng)人們?cè)谑謾C(jī)上閱讀時(shí),經(jīng)常因?yàn)橄鄬?duì)復(fù)雜的漢字結(jié)構(gòu)或者過(guò)小的字體造成閱讀不暢繼而產(chǎn)生視疲勞。使用具有高對(duì)比度和高分辨率的手機(jī)屏幕,可以讓字體的顯示更流暢,使閱讀更輕松。屏幕的像素結(jié)構(gòu)也直接左右我們的閱讀體驗(yàn),如AMOLED的對(duì)角線式像素排列,顯示漢字筆畫(huà)“丿”更有優(yōu)勢(shì),字體呈現(xiàn)的清晰度直接影響閱讀舒適度,使用自然表現(xiàn)字體的手機(jī),也是對(duì)自己眼睛的善待。

      色弱患者附加小貼士:局部化像素控制技術(shù)可輔助辨別顏色

    世界上大約有6%的男性正受到色弱的困擾,其中紅綠色弱較為多見(jiàn),患者對(duì)紅、綠色感受力差,照明不良時(shí),其辨色能力近于紅綠色盲;但物質(zhì)色深、鮮明且照明度佳時(shí),其辨色能力接近正常。辨識(shí)紅色和綠色是很重要的,尤其是在遇到紅綠燈時(shí)。現(xiàn)在顯示技術(shù)的發(fā)展,譬如AMOLED技術(shù),可通過(guò)局部化的像素控制技術(shù),為色弱患者看到真實(shí)的顏色提供方便。在必要時(shí)刻(如炒股或監(jiān)控實(shí)時(shí)路況時(shí)),色弱用戶可以根據(jù)自己的實(shí)際需要,選擇能輔助辨別紅色和綠色的屏幕。

    無(wú)法避免使用手機(jī),所以要關(guān)愛(ài)自己

    王醫(yī)生承認(rèn),隨著電子產(chǎn)品在信息時(shí)代的日益普及,逃離它們的包圍已然不現(xiàn)實(shí),不過(guò),一些小貼士能指導(dǎo)我們健康用眼:

    休息一下——每半小時(shí),讓視線離開(kāi)屏幕休息幾分鐘,使眼睛得到有效調(diào)節(jié)。

    飲食養(yǎng)眼——新鮮的蔬菜、水果和紫色的食物,如紫米、黑米、茄子、藍(lán)莓等,有益于保護(hù)眼睛。

    3)使用對(duì)眼睛友好的屏幕——電子產(chǎn)品的選擇和使用,對(duì)保護(hù)眼睛也很重要,AMOLED技術(shù)讓顯示屏對(duì)眼部健康更具親和力。

    王義,中國(guó)頂尖眼科專家,曾留學(xué)日本、美國(guó),在北京同仁眼科研究所等院校深造,從事眼科工作近30年,持有國(guó)家衛(wèi)生部第一批頒發(fā)的準(zhǔn)分子激光大型醫(yī)用設(shè)備上崗合格證,是我國(guó)較早開(kāi)展LASIK手術(shù)的眼科專家。

    更多信息,請(qǐng)?jiān)L問(wèn)AMOLED網(wǎng)站:

    www.samsungamoled.com.cn

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