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常吃皮蛋對身體有影響?直言:3種人要少吃,避開傷害

教育觀察室 436瀏覽344評論

說到皮蛋,避開傷害不同的常吃人對它的印象可能不同,皮蛋又被稱為松花蛋、皮蛋灰包蛋。對身是影響?yīng)殞儆谖覈奶厥馐澄铩km然經(jīng)常登上國外“最可怕食物”的直言種人榜單,但仍然受到很多人的少吃追捧,對它獨特的避開傷害味道無法自拔。

有很多人說吃皮蛋對身體很不好,常吃那你知道皮蛋對我們身體有哪些影響嗎?皮蛋哪些人又不適合常吃皮蛋呢?

常吃皮蛋對身體有影響?直言:3種人要少吃,避開傷害

1、含鉛傷害

常吃皮蛋對身體有影響?直言:3種人要少吃,避開傷害

我們知道鉛這種元素對我們身體來說危害是對身很大的,而皮蛋里則含有氧化鉛。影響如果吃太多的直言種人話,鉛就會在體內(nèi)沉積。少吃鉛屬于有毒金屬,避開傷害對人體神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、腸胃系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、腎臟系統(tǒng)等都有嚴重危害。

常吃皮蛋對身體有影響?直言:3種人要少吃,避開傷害

雖然現(xiàn)在市場上的皮蛋都打著“無鉛皮蛋”的名號,但是這種皮蛋并不是真的一點不含鉛,而是鉛含量低于國家標準,雖然比傳統(tǒng)制法的皮蛋安全很多,但是經(jīng)常食用的話體內(nèi)的鉛含量還是有可能超過標準的。

2、記憶力會下降

除了上面說到的鉛危害外,經(jīng)常吃皮蛋不僅會降低記憶力,降低免疫力,還會影響礦物質(zhì)和維生素的吸收,導(dǎo)致體內(nèi)鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)不足。因此,孩子們最好不要頻繁吃皮蛋。這對他們的成長來說并無益處,反而會影響他們的健康,所以一定要慎重。

3、有中毒的風(fēng)險

因為皮蛋的制作過程中,需要用生石灰、草草木灰和稻殼裹緊腌制,所以比較容易被細菌污染,主要是沙門氏菌。這些細菌跟皮蛋一起進入人體內(nèi)后,特別容易引發(fā)胃腸炎,而且它們裂變后會產(chǎn)生強烈的毒素,引起惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉等中毒癥狀。

可見皮蛋真的不能多吃,但是普通人偶爾吃皮蛋還是沒有什么問題的,但是有三種人盡量不要吃皮蛋,這對他們健康的危害比普通人更大,那么你知道是哪三種人嗎?

1.高血壓患者

皮蛋里膽固醇含量豐富,膽固醇會使血管壁變厚,因此對高血壓患者傷害很大。另外,皮蛋在制造過程中添加了大量含有鈉的食品添加劑,而高血壓的患者需要嚴格控制日常飲食中鈉的含量,過量攝取鈉的話,血壓就無法控制在一定范圍內(nèi)。因此,高血壓患者一定要謹慎食用。

2.肝病患者

肝臟作為我們身體里最大的解毒器官,一直幫助我們分解體內(nèi)的毒素,皮蛋是屬于腌制的食物,里面有一些成分對我們的身體并不好,會有一定的副作用,這就需要我們的肝臟來分解處理,尤其是皮蛋里的鉛元素。

如果肝病患者的肝臟已經(jīng)受到損傷,解毒能力有所下降,一旦食用過多皮蛋,容易引起鉛中毒,所以肝病患者也要謹慎食用皮蛋。

3.胃腸疾病的患者

皮蛋這么美味,但是對于有胃腸疾病的人來說,盡量遠離,首先,皮蛋的制作過程中,會用到石灰、純堿等原料,被污染變質(zhì)的可能性很大,甚至?xí)写罅康募毦鷼埩簦苍S正常人并不在乎這點問題,但是胃腸疾病患者本身腸胃就比較脆弱,一旦食用過多,腹痛腹瀉就會隨之而來,加重腸胃的負擔,甚至?xí)又夭∏椋貌粌斒А?/p>

總之,皮蛋不能多吃,經(jīng)常吃皮蛋,可能會影響我們的身體健康。但是皮蛋對我們身體一點好處都沒有嗎?并不是的,首先皮蛋中含有比較豐富的礦物質(zhì),可以促進消化吸收,而且由于皮蛋制作過程中會用到石灰,所以比較容易形成強堿性物質(zhì),可以中和胃酸,緩解胃痛、胃病等現(xiàn)象,并能清爽祛暑。但是,即使皮蛋的味道很好,也要注意少吃皮蛋哦,否則不僅對我們的身體沒有幫助,反而傷害身體。

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