提到高尿酸，體檢痛風大家都不陌生，查出這是高尿一種因嘌呤代謝障礙所導致的慢性代謝疾病，在尿酸值比較高的酸告食物情況下，患者不光可能有痛風的誡若盡量表現，嚴重時還會導致急性關節炎痛風石發作。不想別吃

所以，找上如果體內尿酸已經過高了，門類必須要了解飲食的體檢痛風禁忌，才能使尿酸水平穩定。查出那么高尿酸人群不可以吃什么食物呢？高尿

1.海產品

隨著生活水平的提高，大家的酸告食物消費能力都比較強，平時也總喜歡吃一些新鮮的誡若盡量食物，例如龍蝦，不想別吃牡蠣，找上螃蟹等。
而對于尿酸比較高的人群而言，一定要忌口，因為這些食品中不僅有過多的嘌呤物質會增高尿酸，并且其中富含高蛋白質，多糖等，還會在一定程度上加重腎臟分解的負擔，進而不利于尿酸排泄。
2.動物肝臟
雖然經過烹飪的動物內臟味道很好，但是卻并不適合高尿酸人群使用，原因是這類食品中同樣有比較高的嘌呤物質，若是攝入體內便會增加尿酸的濃度。
而且，在沒有處理干凈動物內臟的情況下，其中還可能帶有一些細菌和病毒，不利于身體健康。
3.酒精
現如今酒精已經被確認為是一類致癌物質，尤其是在大量飲酒的情況下，不僅會刺激身體各器官受到損傷，而且酒精還會抑制尿酸排泄，如此一來很容易導致痛風以及其他并發癥出現。
4.菠菜
有些人覺得在尿酸值較高的情況下，可以多吃一些蔬菜，并不會影響尿酸排泄，但其實并非這樣，像生活中常見的菠菜并不適合高尿酸人群食用。
雖說其中的嘌呤含量并不高，但是有大量的草酸，一旦進入人體后，不僅會降低血液中的PH值，另外，多余的尿酸也會通過尿液的形式排出，這時便會跟尿酸進行競爭，從而減少尿酸的排出量。
不僅如此，草酸在人體中很容易和鈣質結合成為草酸鈣，若是長期沉淀在體內，還會增加結石類疾病的發病率。
5.肉湯
在身體虛弱的情況下，很多人喜歡喝肉湯，因為肉湯味道鮮美，而且營養豐富，但若是在尿酸水平比較高的情況下喝肉湯，只會加重尿酸的癥狀。
原因是其中有比較多的嘌呤物質，如果攝入體內便會增加尿酸的代謝沉積，從而增加痛風等患病的風險。
6.高糖食物
像蜜棗，柿子餅等食物都應該列入高尿酸人群的飲食黑名單中，因為這些食品糖分比較高，而且其中含有大量的碳水化合物，如果吃得太多，很容易在體內轉化為糖分，進而不利于尿酸水平穩定。
總的來說，在尿酸值比較高時，就得掌握飲食的禁忌，避免吃上文中提到的食物，除此之外想要降低尿酸，應該多喝些水或者降酸茶，例如梔子花茶或者葛根茶，因為前者有消腫止痛，清肝明目以及加速尿酸代謝的作用，而后者可以通便利尿，清理血管垃圾。

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