#血栓#
作為手術患者最為常見的沉默殺手嚴重并發(fā)癥,血栓可謂是血管沉默的殺手。
它就像是被堵埋在血管內的定時炸彈,一旦堵塞血管,住面血液不能及時到達相應的對血都器官,就會導致相關器官的個人缺血、壞死,警惕嚴重影響健康,沉默殺手甚至可危及到生命。血管
但對于很多患者而言,被堵這個并不怎么了解,住面甚至還可能對醫(yī)生在手術后開具一系列抗凝藥、對血都口頭醫(yī)囑還產生質疑。個人
不過血栓也不必過于擔心,警惕只要做好積極預防,沉默殺手咱們還是能很大程度上,避免血栓的發(fā)生。
血栓是如何形成的?
血栓形成有不少因素,從血管以及血液系統(tǒng)本身來講,凡是能夠促進血液速度減慢、血液高凝狀態(tài)以及血管破損等原因,都有可能引發(fā)血栓的形成。
無論是靜脈,還是動脈,都有可能會發(fā)生血栓。而靜脈血栓由于會通過心臟,沿著血流方向,栓塞重要臟器的血管會危及性命。
預防血栓,到底有哪些?
血栓并非無緣無故發(fā)生的,肥胖、三高、吸煙等都是誘發(fā)血栓的危險因素。想要防止血栓的發(fā)生,可從生活習慣入手,做到以下4點,可以最大程度上遠離血栓。
一、清淡飲食
想要預防血栓,首先應進行飲食調節(jié)日常飲食以低鹽、低脂、低糖的食物為主,避免使用油煎、油炸的方式烹飪食物。
除此之外,生活中多吃一些新鮮的蔬菜水果,這類食物中富含維生素和微量元素,對血管健康有很大好處。
二、多喝水
預防血栓,生活中還應多喝水,尤其早起時,身體經過一晚的睡眠,血液更為粘稠,此時多喝水,有助于促進身體的新陳代謝,稀釋血液。
而判斷是否飲水足夠,最好的辦法就是觀測到尿液的顏色,當尿液為淡黃色甚至是無色的時候,說明飲水量較為充足。
三、適量的運動
想要使血管健康,應堅持適量的運動。
在運動過程中,血液循環(huán)可隨之加快,血液中的垃圾、毒素也可以被及時排出,對于預防血栓有很大幫助。而運動也有降脂、降壓等作用,還可以降低體重,對健康有益無害。
建議每周至少堅持4~5次的運動,每次運動時間不低于30分鐘,運動項目可根據自己的身體情況選擇,如游泳、慢跑等,都是可以的。
四、定期體檢
想要防止血栓的發(fā)生,生活中也應重視每年的體檢,尤其是中老年人、肥胖人群等血栓的高危人群,更是要重視體檢。
在體檢過程中發(fā)現有血壓升高、血脂升高等現象,一定要及時調理,必要時可通過藥物來控制,將血栓的危險因素控制住。
若存在血液高凝狀態(tài)的高危人群,不妨建議服用藥物來改善狀態(tài),進而預防血栓的發(fā)生。
一旦出現血栓,又該怎么辦?
若查出已經出現血栓,此時就需要盡早進行溶栓治療。
比如可以盡早通過如鏈激酶、尿激酶等溶栓藥物,將纖溶酶原激活為纖溶酶,同時纖溶酶裂解纖維蛋白,進而溶解已形成的血栓,確保血流通路重建。
不過當血栓性疾病溶栓治療效果并不理想,就需要進行外科治療,比如常規(guī)手術、介入治療以及聯合治療等。
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